SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mutant masa

  • 1.WIEK:23 2.WAGA:93 3.WZROST:181 4.WYMIARY: BICEPS:43 KLATA:121 UDO:64 TALIA:95 5.STAZ NA SILOWNI:4 lata 6.DIETA BIALKO:3 WEGLOWDANY:6 TLUSZCZ:1,5 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:3 /meta,oma,oxy,teście różne (deka-nigdy wcześniej) 8.TRENING:5/7 na mase 9.CEL CYKLU:Czysta masa mięśniowa w miare możliwości 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1804 Data: 2009-01-20 13:02:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbo i białko czy może gainer?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Właśnie przygotowuję się do małych zakupów i mam dylemat. Za względu że na rynku mamy świetny gainer "mutant mass" który jest znany z nowej cząsteczki węglowodanowej vextrago, ale jednak cena troszke przeraża. Z drugiej strony warto może po prostu zainwestowac w dobre białko ( np. dymatize ) i jakieś carbo które zawiera vitargo wtedy wiemy że kasa [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1294 Data: 2010-01-09 22:43:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zmiana treningu

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, właśnie jestem w końcówce cyklu i zastanawiam się nad zmianą treningu. Dotąd mój plan wyglądał tak: 3 dni w tygodniu/split plecy + triceps klata + biceps barki + nogi + przedramie Mysle nad 4dniowym splitem bądź powrotem do fbw. Narazie na kreatynie mam mega kopa i chcialbym zwiekszyc trening zeby wykorzystac wszystkie zapasy do konca [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 756 Data: 2010-09-27 13:15:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena suplementacji

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, kiedyś tam coś machałem, ale raczej nie było to z głowa robione, teraz nadszedł czas na zmiany. Jestem zmotywowany i czas na jakiś mały zestaw suplementów. Jako, że od połowy kwietnia już powoli zacząłem wprowadzac w swoje życie diete i siłownie postanowiłem wypróbowac jakiś ciekawy cykl. W przeszłości jakieś tam odżywki brałem, kreatyne [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 730 Data: 2012-08-10 15:13:30 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dietka do oceny... Wiek: 18 Wzrost: 192 Waga: 70 Cel: masa Staż: rok Typ budowy ciała: ektomorfik 06:30 Jaja kurze całe 3 x sztuka (60g) Dżem truskawkowy niskosłodzony 4 x płaska łyżka (18g) Banan 1 x średnia szt. (180g) 530 kcal b24,5 t18,1 w70 09:50 Ryż biały 1 x 50g Dżem truskawkowy niskosłodzony Orzechy włoskie 1 x szklanka (85g) 829 kcal [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 582 Data: 2010-09-19 16:07:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta 17 Lat 58 Kg Wagi Pomoc.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Wszystkich! i z góry dziękuję za pomoc! Mam 17 lat, 58 kg wagi wzrost 175m głównie chodzi mi o dietę ćwiczę od 2 miesięcy, w sumie widać efekty, lecz masa średnio idzie. Posiłki : Śniadanie - przed szkołą 2-3 kajzerki z wendliną + pomidor, ogórek coś z warzyw. 2 śniadanie ( jeżeli można to tak nazwać ) - kanapki w szkole + gainer Obiad - [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 764 Data: 2014-01-13 00:24:16 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    W domu mam: 2 puchy Kaizen Xtreme Stack 1000g (odradzany na pierwszy cykl) 1 pucha Kaizen Crepure 300g (polecana na pierwszy cykl) 2 opakowania Olimp VITA-MIN Multiple Sport 60 kaps W planach zakup: PVL Mutant Mass 6800g Hi-Tec Amino Anabol Professional Biogenix Carbo BX Olimp Omega 3 Gold Prosze o udzielenie mi rad na temat zakupu powyższych [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 901 Data: 2009-01-21 18:59:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa ciała

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] (jakie najlepiej polecacie myślałem o activlabie albo olimpa) - Carbo - Jakiś dobry antykatabolik po treningu (trianabol, cytocell albo coś jeszcze innego ?) - Dobry gainer (mutant mass albo mass freak, albo ?) - Białko na noc (jakie polecacie bo teraz dużo się zrobiło tego) - Tested ZMA na noc - Coś jeszcze ? Zależy mi zaznaczam głównie na [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 883 Data: 2012-02-08 13:31:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciężka praca fizyczna problem z masą

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jest jeszcze wiele innych ale podałem te podstawowe ma jak by ktoś pytał czym smaruje chleb to majonezem chociaż jest tłusty ;). Co testowałem z odżywek poszły 3 x mutant mass 0 kg do przodu jedna why dokładne nazwy nie pamiętam i raz się zdarzyło nawet masdrola pomógł ale wszystko spadło po czasie do tego samego poziomu. Ma ktoś jakiś [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1013 Data: 2015-06-13 22:44:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementy na mase

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] - ostatnio 'Thermal' 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od -bialko serwatkowe 9) ilość dni wolnych od kreatyny - nie stosuje kreatyny 10)przewidziane finanse na cykl - 300zl na miesiąc 11) uwagi i sugestie - chciałem dodać że nabyłem mutant mass ale jeszcze nie stosuje. Bardzo dziękuje za konkretne rady i info. Pozdrawiam ;)

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1405 Data: 2012-07-29 11:23:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki gainer ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! jak w temacie :) Jaki gainer polecacie? Zależy mi głównie na ilość/cena przy oczywiście zachowaniu jakości. Przymierzam sie do zakupu pare kg i przydadzą mi się Wasze rady,sugestie :) Ostatnio miałem Mutant massa 6.8 kg i bardzo sobie chwaliłem cena za.je.bista smak niczego sobie (miałem vanilie na początku w sumie było fajnie ale potem to [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1549 Data: 2009-11-08 15:40:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Noworoczna masa :)

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam Panowie ;) Od Nowego Roku planuje ostro wziąć się za siebie i ruszyć z jakimś ciekawym treningiem i dietką w celu przybrania trochę na masie i ogólnie poprawie wyglądu sylwetki :) Szukam tylko odpowiedniego treningu, co Myślicie o FBW ? Mam zamiar ćwiczyć 3 razy w tygodniu, mógłby mi ktoś rozpisać ten trening aby był jak najbardziej [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 587 Data: 2010-12-25 01:28:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa idzie ale siła sie "cofa"

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witajcie ! Od pewnego czasu zaobserwowałem że co trening jest gorzej z siłą Masa idzie dość dobrze, bynajmniej widzę rezultaty ale siła... to tragedia ostatnimi czasy. Jak podnosiłem maks 92 kg to teraz mogę o tym tylko pomarzyć. 75-80 kg to już dla mnie ogromny wysiłek. Nie wiem co jest grane. Stosuje Progresje i trening na masę, dieta jako [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2442 Data: 2010-04-06 13:35:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] materii): 1743.7 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:75 -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE: Prosze o ułozenie cyklu do dyspozycji : deka 10ml w 1ml 200mg omnadren 10ml Do tego mutant mass Czy wedlug was za malo omy na taki cykl?bo gdzies czytalem ze ome nalezy ciagnac jeszcze z 2tyg po koncu deki. Odrazu prosze o ułozenie odbloku to dlamnie wazne. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 574 Data: 2010-05-05 00:23:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na Masę proszę o sprawdzenie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Info o mojej osobie Wiek 22 lat Wzrost 173 Waga 62 kg nie wiem dokładnie ale coś koło tego. Zapotrzebowanie: 2200 mi wyszło + 500 trzeba dodać ? Cel: Masa Pracuje od 8 do 17 praca fizyczna diete mniej więcej stostuje rok ale teraz zaczynam na poważnie 7:00 100g płatków owsianych , rodzynki zalane mlekiem, 1 ugotowane jaja na twardo, marchew 10:30 [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1594 Data: 2011-01-15 18:57:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zapadnięcie klatki piersiowej

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] klatki piersiowej lejkowate ( jakoś tak ) , a moje pytanie jest takie jak można się tego pozbyć możecie mi podać jakieś ćwiczenia teraz na wakacje chciałbym zacząć brać mutant massa lub coś w tym stylu na mase. Proszę o pomoc. Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 53 Wzrost: 172 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: miesiąc [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2727 Data: 2011-05-17 19:56:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Masa

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 2 s 10 pow Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 75 Wzrost : 186 Cel treningowy : MASA ! Staż treningowy na słowni : 5 miesięcy i przerwa Uprawiane inne sporty : nie Dostęp do sprzętu full osprzęt siłownia, Dieta : JEST Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : zażywałem cykl na nitrobolonie, mutant mass 6,8 kg

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 634 Data: 2011-10-02 12:29:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam chciałbym wkleic wam moja diete na mase do sprawdzenia czy wszystko jest ok ;) Śniadanie : Omlet : 4 całe jajka , 100g płatek owsianych, 150g banan, 5g wpc, 125ml mleka 5kawałków chleba razowego + szynka 20g keczupu Posiłek 1 150g ryzu białego 200g piersi sałatka warzywna 10g oliwa Po treningu Mutant mass 75g Posiłek 2 po treningu 150g ryzu [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1841 Data: 2011-09-22 21:41:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • coś dla mnie się znajdzie ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    witam pare słów o mnie ... Płeć : Mężczyzna Wiek : 16 Waga : 70 Wzrost : 183 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na słowni : od 21 marca 2010 Uprawiane inne sporty : piłka nożna ,ale to niekiedy Dostęp do sprzętu : siłownia domowa - sztanga, sztangielki, ławka Dieta :Jest bo 5 kg wskoczyło ale na cykl będzie b-2,0 w-5,0 t-1,4 [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1941 Data: 2010-08-19 13:41:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No-boostery..czy szkodliwe?O.o

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ci..nie ma mowy. Zwracam sie do was z uprzeją prośbą o uświadomienie mnie czy takowe suple moga jakos naprawde zaszkodzic???? staż :9 miechów na domowej ławeczce+sztangielki,ponad 3 miechy na full wypas silce waga:71.5 wzrost:okolo 180 wiek;17 suple:od czasu do czasu mutant mass,witaminy olimpa,glutamina dieta:jest cel:masa plan:jest

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3024 Data: 2008-10-14 00:05:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)